Gemüse-Pilz-Pfanne mit Mini-Schupfnudeln
400 g Schachtel
Vegetarisch
Die Ökoland Gemüse-Pilz-Pfanne überzeugt durch Mini-Schupfnudeln aus Hartweizengrieß mit Champignons und einer Gemüsemischung, mild gewürzt. Tiefgefroren ist sie lange haltbar. Ohne Zugabe von Öl ist das Gericht in nur 8 Minuten fix und fertig zubereitet und schmeckt angebraten oder mit (pflanzlicher) Sahne erhält es eine leichte Sauce.
- Schmeckt angebraten oder mit Zugabe von (pflanzlicher) Sahne
- 100 % Bio-Qualität gemäß EU-Bio-Verordnung
- mild gewürzt
Zutaten
30 % Schupfnudeln* gegart (HARTWEIZENGRIESS*, HÜHNERVOLLEI*, Wasser, MAGERMILCH*, enthält Sonnenblumenöl* und/oder Rapsöl*, Meersalz), 22 % Champignons*, Brechbohnen*, Zwiebeln*, Karotten*, gelbe Karotten*, BUTTER*, Speisesalz, Tomatenmark*, Gewürze* (Knoblauch*, Paprika*, Muskat*, Pfeffer*, Kurkuma*), Steinpilzpulver*, Reismehl*, Gemüsepulver* (SELLERIE*, Pastinaken*), Olivenöl*.
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Allergenhinweise
Laut Zutatenliste enthaltene Allergene sind dort durch Großbuchstaben hervorgehoben.
Kann Dinkel, Roggen, Gerste, Hafer, Krustentiere, Fisch, Soja, Senf, Weichtiere enthalten.
Nährwerte per 100 g
Brennwert kj | 445 kJ |
---|---|
Brennwert kcal | 106 kcal |
Fett | 3,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
Kohlenhydrate | 13 g |
davon Zucker | 1,9 g |
Ballaststoffe | 2,8 g |
Eiweiß | 3,4 g |
Salz | 1,2 g |
Hinweise
EU-Bio-Siegel Zertifizierung
Ökokontrollstelle: DE-ÖKO-006
Herkunft: EU-Landwirtschaft
Zubereitung und Tipps:
Tipp: Nach der Zubereitungszeit mit 100 ml (pflanzlicher) Sahne aufgießen und weitere 2-3 Minuten einkochen lassen.
Zubereitung in der Pfanne (empfohlen):
- tiefgefrorenen Schachtelinhalt ohne Fettzugabe in eine Pfanne geben
- auf höchster Stufe ca. 4 Min. anbraten, dann bei mittlerer Hitze weitere 4-5 Min. bis zur gewünschten Bräunung braten
- mehrmals umrühren
In der Mikrowelle:
- tiefgefrorenen Schachtelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben
- bei 600 Watt 2 x 6 Min. fertig garen
- nach der Hälfte der Zeit einmal gut durchrühren
- Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Min. ruhen lassen
- umrühren, für eine bessere Temperaturverteilung
Ökoland wünscht guten Appetit!
Zutaten
30 % Schupfnudeln* gegart (HARTWEIZENGRIESS*, HÜHNERVOLLEI*, Wasser, MAGERMILCH*, enthält Sonnenblumenöl* und/oder Rapsöl*, Meersalz), 22 % Champignons*, Brechbohnen*, Zwiebeln*, Karotten*, gelbe Karotten*, BUTTER*, Speisesalz, Tomatenmark*, Gewürze* (Knoblauch*, Paprika*, Muskat*, Pfeffer*, Kurkuma*), Steinpilzpulver*, Reismehl*, Gemüsepulver* (SELLERIE*, Pastinaken*), Olivenöl*.
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Allergiehinweise
Laut Zutatenliste enthaltene Allergene sind dort durch Großbuchstaben hervorgehoben.
Kann Dinkel, Roggen, Gerste, Hafer, Krustentiere, Fisch, Soja, Senf, Weichtiere enthalten.
Nährwerte per 100 g
Brennwert kj | 445 kJ |
---|---|
Brennwert kcal | 106 kcal |
Fett | 3,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
Kohlenhydrate | 13 g |
davon Zucker | 1,9 g |
Ballaststoffe | 2,8 g |
Eiweiß | 3,4 g |
Salz | 1,2 g |
Hinweise
EU-Bio-Siegel Zertifizierung
Ökokontrollstelle: DE-ÖKO-006
Herkunft: EU-Landwirtschaft
Zubereitung und Tipps:
Tipp: Nach der Zubereitungszeit mit 100 ml (pflanzlicher) Sahne aufgießen und weitere 2-3 Minuten einkochen lassen.
Zubereitung in der Pfanne (empfohlen):
- tiefgefrorenen Schachtelinhalt ohne Fettzugabe in eine Pfanne geben
- auf höchster Stufe ca. 4 Min. anbraten, dann bei mittlerer Hitze weitere 4-5 Min. bis zur gewünschten Bräunung braten
- mehrmals umrühren
In der Mikrowelle:
- tiefgefrorenen Schachtelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben
- bei 600 Watt 2 x 6 Min. fertig garen
- nach der Hälfte der Zeit einmal gut durchrühren
- Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Min. ruhen lassen
- umrühren, für eine bessere Temperaturverteilung
Ökoland wünscht guten Appetit!
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