Wok-Gemüse-Pfanne fein abgeschmeckt mit Ingwer
450 g Schachtel
Vegan
Das Gemüse wird schonend geerntet und verarbeitet. Die Ökoland Wok Gemüse Pfanne überzeugt als vegane asiatische Gemüsemischung in einer würzigen Sojasauce, mit feiner Ingwer-Note. Das Gericht ist tiefgefroren lange haltbar und eignet sich als Gemüsebeilage zu Reis oder Asia-Nudeln mit und ohne Fleisch. Die Pfanne ist fix und fertig zubereitet in nur 10 Minuten.


- 100% Bio gemäß EU-Bio-Verordnung
- Exotisch gewürzt mit Sojasauce und Ingwer.
Zutaten
Gemüsepaprika*, Weißkohl*, Karotten*, Porree*, Zwiebeln*, Mungobohnenkeime*, Palmfett*, Sonnenblumenöl*, Sojasauce* (Wasser, SOJABOHNEN*, WEIZEN*, Meersalz), kandierter Ingwer (Ingwer*, Wasser, Rohrzucker*), Roh-Rohrzucker*, Meersalz, Gewürze* (Kurkuma*, Koriander*, Paprika*, Cayennepfeffer*), Reismehl*, Olivenöl*, Pastinakenpulver*.
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Allergenhinweise
Laut Zutatenliste enthaltene Allergene sind dort durch Großbuchstaben hervorgehoben.
Kann Dinkel, Hafer, Eier, Milch, Sellerie, Weichtiere enthalten.
Nährwerte pro 100 g
Brennwert kj | 340 kJ |
---|---|
Brennwert kcal | 82 kcal |
Fett | 5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 6,6 g |
davon Zucker | 5 g |
Ballaststoffe | 2,2 g |
Eiweiß | 1,5 g |
Salz | 0,86 g |
Hinweise
EU-Bio-Siegel Zertifizierung
Ökokontrollstelle: DE-ÖKO-006
Herkunft: EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Zubereitung und Tipps:
Als vegane Gemüsebeilage oder fertiges Gemüsegericht verwendbar.
In der Pfanne: Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 3 Esslöffel Wasser in eine Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen. Dann bei mittlerer bis kleiner Temperatur in ca. 6 - 8 Minuten garen, mehrmals umrühren.
In der Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt 2 x 4 Minuten erhitzen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren. Das Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Minute ruhen lassen und dann umrühren, um eine bessere Temperaturverteilung zu erreichen.
Ökoland wünscht guten Appetit!
Zutaten
Gemüsepaprika*, Weißkohl*, Karotten*, Porree*, Zwiebeln*, Mungobohnenkeime*, Palmfett*, Sonnenblumenöl*, Sojasauce* (Wasser, SOJABOHNEN*, WEIZEN*, Meersalz), kandierter Ingwer (Ingwer*, Wasser, Rohrzucker*), Roh-Rohrzucker*, Meersalz, Gewürze* (Kurkuma*, Koriander*, Paprika*, Cayennepfeffer*), Reismehl*, Olivenöl*, Pastinakenpulver*.
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Allergiehinweise
Laut Zutatenliste enthaltene Allergene sind dort durch Großbuchstaben hervorgehoben.
Kann Dinkel, Hafer, Eier, Milch, Sellerie, Weichtiere enthalten.
Nährwerte pro 100 g
Brennwert kj | 340 kJ |
---|---|
Brennwert kcal | 82 kcal |
Fett | 5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 6,6 g |
davon Zucker | 5 g |
Ballaststoffe | 2,2 g |
Eiweiß | 1,5 g |
Salz | 0,86 g |
Hinweise
EU-Bio-Siegel Zertifizierung
Ökokontrollstelle: DE-ÖKO-006
Herkunft: EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Zubereitung und Tipps:
Als vegane Gemüsebeilage oder fertiges Gemüsegericht verwendbar.
In der Pfanne: Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 3 Esslöffel Wasser in eine Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen. Dann bei mittlerer bis kleiner Temperatur in ca. 6 - 8 Minuten garen, mehrmals umrühren.
In der Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt 2 x 4 Minuten erhitzen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren. Das Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Minute ruhen lassen und dann umrühren, um eine bessere Temperaturverteilung zu erreichen.
Ökoland wünscht guten Appetit!
Wir pflegen die spezifischen Angaben zu den Ökoland Produkten auf unserer Internetseite mit großer Sorgfalt. Dennoch können wir dabei vereinzelte Fehler nicht ausschließen, weshalb wir Sie bitten, die Produktangaben immer noch einmal mit dem Etikett des jeweiligen Produktes zu vergleichen. Sollten Ihnen dabei Unstimmigkeiten auffallen, danken wir Ihnen für Ihren Hinweis an oekoland.de.