Gemüse-Pfanne Toskana Art mit Oregano und Rosmarin
450 g Schachtel
Vegan
Das Gemüse wird schonend geerntet und verarbeitet. Tiefgefroren ist das Gericht lange haltbar. Die Ökoland Gemüsepfanne Toskana Art überzeugt durch eine mediterrane Gemüsemischung in einer fein gewürzten Sauce, mit Oregano und Rosmarin abgeschmeckt. Die vegane Gemüsepfanne schmeckt als Gemüsebeilage mit Nudeln oder pur als fertiges Gemüsegericht. Einfach fix und fertig zubereitet in nur 8 Minuten.


- 100% Bio gemäß EU-Bio-Verordnung
- mediterrane Gemüsemischung
- in einer mit Kräutern verfeinerten Sauce
Zutaten
Zucchini*, Karotten*, gelbe Karotten*, Broccoli*, Gemüsepaprika*, Tomaten*, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Olivenöl*, Gewürze (Knoblauch*, Paprika*, Pastinake*, Zwiebeln*, Kurkuma*), Reismehl*, Kräuter (Rosmarin*, Oregano*).
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Allergenhinweise
Laut Zutatenliste enthaltene Allergene sind dort durch Großbuchstaben hervorgehoben.
Kann Glutenhaltiges Getreide, Weizen, Dinkel, Hafer, Eier, Soja, Milch, Sellerie, Senf enthalten.
Nährwerte pro 100 g
Brennwert kj | 198 kJ |
---|---|
Brennwert kcal | 48 kcal |
Fett | 2,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Kohlenhydrate | 3,5 g |
davon Zucker | 3,2 g |
Ballaststoffe | 2,1 g |
Eiweiß | 1,3 g |
Salz | 0,82 g |
Hinweise
EU-Bio-Siegel Zertifizierung
Ökokontrollstelle: DE-ÖKO-006
Herkunft: EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Zubereitung und Tipps:
Als Gemüsebeilage oder fertiges Gericht verwendbar.
Zubereitung in der Pfanne (empfohlen): Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 2 Esslöffeln Öl in eine heiße Pfanne geben und auf höchster Stufe in ca. 8 Minuten fertig garen. Zwischendurch gelegentlich umrühren.
In der Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt 6 Minuten erhitzen, einmal gut umrühren und nochmal 5 Minuten erhitzen.
Das Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Minute ruhen lassen und dann umrühren, um eine bessere Temperaturverteilung zu erreichen.
Ökoland wünscht guten Appetit!
Zutaten
Zucchini*, Karotten*, gelbe Karotten*, Broccoli*, Gemüsepaprika*, Tomaten*, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Olivenöl*, Gewürze (Knoblauch*, Paprika*, Pastinake*, Zwiebeln*, Kurkuma*), Reismehl*, Kräuter (Rosmarin*, Oregano*).
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Allergiehinweise
Laut Zutatenliste enthaltene Allergene sind dort durch Großbuchstaben hervorgehoben.
Kann Glutenhaltiges Getreide, Weizen, Dinkel, Hafer, Eier, Soja, Milch, Sellerie, Senf enthalten.
Nährwerte pro 100 g
Brennwert kj | 198 kJ |
---|---|
Brennwert kcal | 48 kcal |
Fett | 2,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Kohlenhydrate | 3,5 g |
davon Zucker | 3,2 g |
Ballaststoffe | 2,1 g |
Eiweiß | 1,3 g |
Salz | 0,82 g |
Hinweise
EU-Bio-Siegel Zertifizierung
Ökokontrollstelle: DE-ÖKO-006
Herkunft: EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Zubereitung und Tipps:
Als Gemüsebeilage oder fertiges Gericht verwendbar.
Zubereitung in der Pfanne (empfohlen): Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 2 Esslöffeln Öl in eine heiße Pfanne geben und auf höchster Stufe in ca. 8 Minuten fertig garen. Zwischendurch gelegentlich umrühren.
In der Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt 6 Minuten erhitzen, einmal gut umrühren und nochmal 5 Minuten erhitzen.
Das Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Minute ruhen lassen und dann umrühren, um eine bessere Temperaturverteilung zu erreichen.
Ökoland wünscht guten Appetit!
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